Stop Hurting the Woman You Love

Stop Hurting the Woman You Love
Penulis: Charlie Donaldson, M.A., Randy Flood, M.A., & Elaine Eldridge, Ph.D.

Jika hubungan Anda bermasalah gara-gara kekerasan dalam rumah tangga, buku ini tepat untuk Anda.

Berdasarkan pengalaman selama lebih dari dua puluh lima tahun bekerja bersama pria-pria yang terlibat dalam hubungan yang diwarnai kekerasan, pengarang akan membantu Anda: Memahami mengapa Anda secara emosional atau fisik menyakiti pasangan Anda menggali jenis pria apa dan ingin seperti apa Anda sesungguhnya menemukan strategi-strategi praktis untuk menghindari penganiayaan dalam rumah tangga mengembangkan rencana untuk membangun hubungan yang lebih memuaskan
Memang benar bahwa Anda tidak dapat mengubah orang lainpasangan Anda. Tetapi Anda dapat mengubah cara berpikir dan perilaku Anda, dengan imbalan yang layak diharapkan yaitu membaiknya hubungan, diri Anda sendiri,
dan kehidupan Anda.

Psikolog Charlie Donaldson, M.A., dan Randy Flood, M.A., adalah pendiri dan direktur dari Men’s Resource Centers di Holland dan Grand Rapids, Michigan. Elaine Eldridge, Ph.D. adalah penulis dan instruktur bahasa Inggris di perguruan tinggi.

Pujian Pada Buku Ini:

“Seorang pria membutuhkan keberanian besar untuk mengakui pada dirinya sendiri bahwa hidupnya tidak berjalan seperti yang direncanakannya ... ketika seorang pria memutuskan bahwa dia siap untuk melakukan perubahan-perubahan positif, dia dapat mengambil banyak manfaat ... dari halaman-halaman buku ini.”

JACKSON KATZ, kreator dari video pendidikan Tough Guise yang menerima penghargaan dan pengarang The Macho Paradox: Why Some Men Hurt Women and How All Men Can Help

LINK:
Stop Hurting the Woman You Love
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga

Rahasia Tahan Banting

Rahasia Tahan Banting
Penulis: Robert Brooks, Ph.D. & Sam Goldstein Ph.D.

Mengapa sebagian orang mampu mengatasi impitan hidup dengan mudah sedangkan sebagian lainnya terbelenggu pada hal-hal sepele? Faktor apa saja yang membuat sebagian orang dapat segera bangkit dari kemalangan, sementara sebagian lainnya merana tanpa pertolongan dan harapan? Kekuatan batin seperti apakah yang sehari-hari dipancarkan oleh mereka yang kita juluki tangguh, ulet, bermental baja, atau tahan banting? Temukan jawaban inspiratifnya dalam buku ini.

Seperti karet dan busa, orang-orang tangguh punya daya tahan terhadap tekanan. Mereka punya kemampuan untuk segera kembali ke kepribadian semula begitu beban tiada. Mereka punya daya lenting! Karakter penting ini selalu hadir saat mereka menghadapi impitan masalah, ledakan musibah, atau tantangan dalam berprestasi.

Buku ini menyajikan intisari konsep daya lenting dan cara mengembangkan serta memperkuatnya. Menurut Dr. Brooks dan Dr. Goldstein, mindset berdaya lenting sangatlah membantu dalam setiap aspek kehidupan. Mindset ini memberi kita dasar kekuatan emosional dalam menghadapi tantangan rutin maupun masalah mendadak. Mindset ini pula yang menahan kita agar tak tenggelam dalam stres dan ketidakpuasan.

Dilengkapi dengan banyak sekali kisah nyata, kiat praktis, latihan, dan lampiran tentang prinsip-prinsip resilient mindset, buku ini niscaya sangat berguna bagi Anda. Ulasan-ulasannya bisa membantu Anda menghindari sabotase secara personal dan profesional terhadap diri sendiri. Panduan praktisnya dapat memudahkan Anda menerobos rintangan-rintangan psikologis kala menjemput kesuksesan dan kebahagiaan. Dan, keseluruhan isi buku ini hendak menobatkan Anda sebagai pemilik ciri-ciri utama dari mindset berdaya lenting:

• merasa mampu mengendalikan kehidupan,
• mengetahui cara membangun benteng “anti-stres”,
• efektif dalam berkomunikasi dan punya banyak kecakapan antarpribadi lainnya,
• menetapkan tujuan dan ekspektasi yang realistis,
• belajar dari kesuksesan maupun kegagalan, dan
• merasa istimewa (bukan egois) seraya membantu orang lain untuk merasakan hal yang sama.

Pujian Pada Buku Ini:

“Kita semua pasti pernah mengalami kemunduran dan jalan buntu dalam hidup ini. Dr. Brooks dan Dr. Goldstein sangat memahami langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mengatasi rintangan-rintangan berat.”

Mel Levine, M.D., penulis buku A Mind at a Time

“Bagi Anda pendamba kehidupan yang sungguh-sungguh tangguh, buku ini tidak hanya menawarkan alat-alat yang berguna dalam segala suasana komunikasi, disiplin dan penerimaan diri, hingga objektivitas keperibadian, tetapi juga menawarkan kunci dalam menggunakannya: keputusan untuk mampu menghadapi tekanan, bukan menjadi korban tekanan batin.”

Judith Wright, penulis buku There Must Be More Than This

Sebuah panduan unik yang meringkas dan merangkai segudang penelitian menjadi strategi praktis untuk mengatasi kesulitan dan menjalani hidup yang tahan-banting.

Jack Canfield, penulis Chicken Soup for the Unsikable Soul dan The Power of Focus.

LINK:
Rahasia Tahan Banting
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga

The Extraordinary Healing Power Of Ordinary Things

The Extraordinary Healing Power Of Ordinary Things
Penulis: Larry Dossey, M.D.

Hampir setiap hari kedokteran modern mengumumkan penemuan obat mujarab atau prosedur ajaib baru. Namun, masyarakat dunia masih saja waswas dengan pengobatan berteknologi tinggi ini. Kesan “sangat mahal” dan “risiko ditanggung sendiri!” terus melekat di benak mereka. Hal ini wajar mengingat tingkat keberhasilan obat-obatan, pencangkokan, dan pembedahan belum mencapai 90 persen. Sejumlah ahli bahkan menengarai perawatan rumah sakit modern sebagai penyebab-ketiga kematian di Amerika, setelah penyakit jantung dan kanker.

Di sisi lain, survei menunjukkan bahwa tiga perempat pasien yang pergi ke dokter sebenarnya tidak memiliki masalah fisik. Fakta-fakta inilah yang mendorong Larry Dossey menjawab pertanyaan yang diajukannya sendiri dalam buku ini: Adakah cara mencapai-kesembuhan yang lebih sederhana dan aman?

Berbekal pengetahuan dan pengalamannya sebagai perintis kedokteran berbasis pikiran-tubuh, Larry Dossey mengajak kita melirik hal-hal sederhana tapi berdaya sembuh luar biasa. Sebut saja, misalnya, kekuatan air mata dalam memacu pemulihan kesehatan, atau manfaat kotoran dan belatung dalam penyembuhan penyakit dan infeksi. Sembari membeberkan temuan-temuan penelitian yang mengabsahkan pengobatan sederhana, Dr. Dossey menawari kita persepsi baru tentang keajaiban dan misteri-dunia.

Buku ini memandu kita mengeksplorasi hal-hal biasa di depan mata tapi punya kapasitas luar biasa dalam membantu kita sembuh, memahami posisi kita dalam tatanan alam, dan menjadi manusia yang lebih sempurna. Bagi Anda yang sedang terundung sakit, banyak manfaat bisa Anda serap dari langkah-langkah alami dalam buku ini.

Pujian Pada Buku Ini:

Menyenangkan, manusiawi, jenaka, menyentuh, dan bijaksana.

-Joan Brysenko, Penulis A Woman´s Journey to God

LINK:
The Extraordinary Healing Power Of Ordinary Things
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga

Rahasia Selalu Menang Berargumentasi

Rahasia Selalu Menang Berargumentasi
Penulis: Madsen Pirie

Dalam buku jenaka dan menular-ganas ini, Madsen Pirie menyediakan panduan lengkap untuk menggunakan—bahkan menyalahgunakan—logika demi memenangi adu argumentasi. Dengan contoh-contoh telak, dia memperkenalkan seluruh jurus silat lidah yang lazim dipakai dalam pertarungan gagasan.

Kita semua suka menilai diri sendiri berotak jeli dan logis. Namun, dalam buku ini, Anda semua akan mendapati sesat-sesat pikir yang pernah menikam Anda ataupun Anda tikamkan pada orang lain. Pirie menunjukkan kepada Anda cara simultan memperkuat pemikiran sendiri dan mengenali kelemahan argumen orang lain. Dan, nakalnya, Pirie juga menunjukkan cara sengaja berargumen tak logis tanpa kena getahnya. Buku ini niscaya mempercerdas Anda, gila-gilaan—keluarga, teman, dan lawan Anda pasti berharap Anda tak pernah membacanya.

Peringatan Penerbit!
Di tangan yang salah, buku ini bisa sangat berbahaya. Kami sarankan Anda mempersenjatai diri dengan buku ini dan menjauhkannya dari orang lain. Jangan beli buku ini sebagai hadiah, kecuali Anda sangat yakin penerimanya bisa Anda percaya.

LINK:
Rahasia Selalu Menang Berargumentasi
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga

Energize your Soul

Energize your Soul
Penulis: Dawn Breslin

Hati pasti berfluktuasi. Adakalanya percaya diri begitu rendah dan prasangka merajai. Sesekali, percaya diri malah berlebih. Dalam 21 hari, buku ini akan memandu Anda untuk mengelola sekaligus menyeimbangkan harga diri dan percaya diri Anda.

Menyegarkan jiwa Anda. Tujuh langkah yang Dawn tawarkan terangkum dalam buku mungil ini. Dengan program ini, Anda dibantu untuk menghentikan sikap kecanduan, mengusir rasa takut, mengalahkan kecemasan, dan memompa rasa percaya diri.

Setiap bab akan berisi contoh kasus, analisis penyebab, resep praktis, dan akselerator yang menguatkan energi positif Anda. Ya, buku ini memang ibarat kotak P3K. Meskipun mungil, semoga saja buku ini bermanfaat besar bagi Anda.

Dawn Breslin adalah guru pengembangan-diri yang terkenal dari Inggris. Ia juga penulis buku laris Zest for Life. Secara berkala, ia mengisi acara di GMTV dan telah membuat 15 episode serial televisi untuk Discovery Health.

Pujian Pada Buku Ini:

"Begitu lembut dan memancarkan energi positif... semakin lama Anda mendengarkan Breslin, semakin terasa bahwa ucapannya memang berarti. Perilakunya yang lurus telah menempatkan dia di posisi puncak."

The Scotsman

"program panduan hidup Dawn Breslin telah mengubah kehidupan di seantero negeri"

The Times

LINK:
Energize your Soul
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga

Fit From Within

Fit From Within
Penulis: Soraya Susan Behbehani

TERLATIH selama lima belas tahun dalam bidang meditasi dan penyembuhan, Soraya Behbehani mengajak kita untuk kembali kepada praktik meditasi yang sebenarnya. Lebih dari sekadar untuk mengencangkan otot, meraih kesaktian, melatih konsentrasi, atau menyembuhkan stres dan AIDS—sebagaimana dipraktikkan di dunia modern—meditasi bertujuan untuk mempertinggi pengalaman, menyempurnakan kesadaran, pertumbuhan, dan evolusi batin agar potensi diri dapat berfungsi sepenuhnya. Dan, karena sumber meditasi adalah hati, tanpa dikembalikan ke akar religiositasnya, meditasi akan tumpul. Bahkan, bagi kepentingan penyembuhan dan konsentrasi sekalipun, ia tak akan banyak membantu.

Buku ini hendak membuktikan, jalan menuju kesehatan, ketenangan, dan kebahagiaan tersimpan di dalam diri kita masing-masing. Jenis bantuan apa pun yang diperoleh dari luar, bahkan yang terbaik dan yang paling tidak berisiko sekalipun, hanyalah bersifat sementara. Luka, misalnya, harus mulai diobati dari dalam. Pengobatan medis diterapkan untuk meng-hindari infeksi, tetapi tumbuhnya kembali jaringan otot baru adalah proses penyembuhan yang terjadi dari dalam.

Pujian Pada Buku Ini:

"Behbehani menggabungkan dimensi teoretis dan praktis: semacam how to tapi disertai pengantar teoretis yang memadai. Mencerahkan, menyehatkan, dan menenteramkan."

JAWA POS

"Dengan ulasan yang menarik, komunikatif, dan akurat, buku ini tak hanya baik untuk para pemula, tapi juga menjadi bimbingan berharga bagi yang sudah masuk di dalamnya."

KORAN TEMPO

LINK:
Fit From Within
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga

GETTING UNSTUCK

GETTING UNSTUCK
Penulis: Timothy Butler

Adakalanya kemandekan hadir dalam pekerjaan atau kehidupan kita. Dalam kemandekan, kita merasa patah semangat, kehilangan arah, tak puas dengan keadaan namun tak tahu harus berbuat apa. Namun, siapa sangka bahwa kemandekan ternyata ada gunanya? Kemandekan akan memaksa Anda untuk menyadari bahwa perubahan harus terjadi—dalam pekerjaan, dalam kehidupan, dalam visi Anda. Dan ternyata saat kita mengalami kemandekan merupakan kesempatan terbaik untuk memulai perubahan yang akan menjadikan hidup Anda makin bermakna.

Dr. Timothy Butler, ahli psikologi dan pembimbing karier berpengalaman dari Harvard Business School, berbagi pengetahuan dan pengalaman dalam membimbing orang-orang melalui kemandekan dan menjadikannya batu loncatan menuju kehidupan baru yang lebih memuaskan. Metode-metode Dr. Butler, yang didasarkan pada pengalaman karier dan riset beliau selama 20 tahun, dapat membuat Anda lebih mengenal diri Anda, apa yang paling bermakna bagi Anda, dan apa yang bisa Anda lakukan untuk mencapainya.

Kita semua pasti pernah mengalami yang namanya kebuntuan secara psikologis atau kemandekan. Kemandekan sendiri biasanya diawali oleh peristiwa yang sebenarnya dapat diduga: saat harus kehilangan pekerjaan, saat kita putus cinta, saat kehilangan sosok yang biasanya menyemangati dan menyayangi Anda untuk selamanya.

Kemandekan kadang datang pada situasi yang tidak kita duga; ketika karier kehilangan tantangannya, ketika Anda merindukan suasana intim tetapi belum menemukan pasangan jiwa yang cocok atau ketika Anda ingin menjalani hidup yang lebih bermakna lagi. Seperti yang telah diperkirakan (atau tidak), kemandekan mendatangkan rasa “lumpuh” seakan Anda tidak dapat melakukan apa-apa. Di kantor, Anda sering merasa stagnan dan kurang mendapat tantangan. Kehidupan pribadi Anda pun diisi perasaan yang tidak tenang, penurunan kualitas dalam berpikir dan bosan berkepanjangan. Saat mengalami kemandekan inilah Anda dipaksa menyadari bahwa perubahan harus dilakukan—dalam pekerjaan, keluarga, dan visi hidup—jika ingin hidup memiliki makna yang lebih.

Dalam Getting Unstuck, ahli psikologi, Timothy Butler membagi pengalaman dan hasil penelitiannya selama 20 tahun. Dalam buku ini Anda akan dapat:

• belajar bagaimana mengenali kebuntuan secara psikologis dan menggunakannya sebagai batu loncatan untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
• berpartisipasi dalam latihan yang dapat membuat Anda lebih mengenal diri Anda.
• mengetahui bagaimana cara melakukan aktivitas, memberikan penghargaan, mengenal berbagai tipe manusia, budaya kerja dan komunitas yang akan memuaskan keingintahuan Anda.
• melihat bagaimana caranya Anda membuat keputusan yang tepat yang dapat mengubah visi baru Anda menjadi kenyataan.

Getting Unstuck Adalah sebuah kisah individu yang berhasil keluar dari kemandekan dan menemukan kembali arti hidup.

Pujian Pada Buku Ini:

"Setiap orang pernah merasa jenuh, jumud, atau berjalan di tempat dalam kariernya dan sering juga dalam kehidupan. Butler menyediakan lusinan konsep dan alat ampuh dalam karier dan pengambilan keputusan untuk membimbing pembaca keluar dari kemandekan pribadi menuju pemahaman dan tindakan serius. Getting Unstuck yang bersumber dari pengalaman konseling dan mengajar bertahun-tahun serta riset vital merupakan bacaan wajib bagi mereka yang ingin berhasil secara gemilang."

EDWARD BETOF, Wakil Presiden, Petugas Manajemen Bakat dan Pembelajaran Utama, Becton, Dickinson and Company

LINK:
GETTING UNSTUCK
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga